logo
  • Anmeldung Praxis
    04509 - 71167
  • Grönauer Heide 3
    23627 Groß Grönau

Jetzt anmelden!

Pilates, auch Pilates-Methode genannt, ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär der Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene.

Kurs- und Seminarinhalte:

In unserem Kurs werden physiotherapeutische Übungen mit den Pilates-übungen gemischt, so dass es eigentlich für jedermann geeignet ist. Wir trainieren auf der Matte und verwenden auch Kleingeräte, die für den Kurs gestellt werden.

Der Kurs findet in der Mensa der Waldschule Groß Grönau statt, bitte Iso- oder Gymnastikmatte mitbringen.

pilates

Bettina von EsebeckKursleiterin Bettina von Esebeck:
Staatlich anerkannte Physiotherapeutin, Gymnastiklehrerin und osteopathisch ausgebildete Physiotherapeutin.
Seit 1997: Inhaberin der Praxis für Physiotherapie und Medi-Fitness in Groß Grönau

Termine mittwochs:
Kurs: 18.00 – 19.00 Uhr
Kosten: Euro 80,- für 10 Einheiten


 Anmeldung jederzeit möglich

In der Mensa der Waldschule, bitte Isomatte mitbringen.